短い睡眠時間でも生活出来るショートスリーパーの特徴と理由!
こんにちは、スイムです。 短い睡眠時間しかとっていないのに 毎日普通に元気に生活が出来る人 がいます。 そんな短睡眠が出来る人のことを ショートスリーパーと言われています。 ショ・・・
「2017年1月」の記事一覧
こんにちは、スイムです。 短い睡眠時間しかとっていないのに 毎日普通に元気に生活が出来る人 がいます。 そんな短睡眠が出来る人のことを ショートスリーパーと言われています。 ショ・・・
こんにちは、スイムです。 寝起きに喉に痛みやイガイガ感を よく感じてしまったり咳込んでしまう 症状などがある時は寝いている間に 口や喉が乾燥してしまっていて 炎症を起こしてしまっていることが 多いです。 &・・・
こんにちは、スイムです。 寝起きに何故かいつも喉がイガイガ してしまっていたり痛い症状が続いて しまったり咳込むことが多いことがあります。 いったいどうして寝起きや朝っていうのは 喉が痛くなっ・・・
こんにちは、スイムです。 手足が冷えてしまう末端冷え性 冷えによって体温調整が出来なくなって しまったり血液の流れが悪くなってしまい なかなか眠りについていくことが出来なく なってしまったり ・・・
Copyright (C) 2023 睡眠ケア生活 All Rights Reserved.
最近のコメント