「2016年7月」の記事一覧

こんにちは、スイムです。   夜中になると急に咳が出てきてしまったり 酷くなって止まらなくなってしまって 眠れなくなってしまう時があります。   ぐっすりと寝たいのに咳のせいで 眠れなくなってしまうの・・・

「夜中に咳が止まらず眠れない時にオススメの止める方法はコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   夜中に咳が出てしまい止まらなくて 眠れなくなってしまうことがあります。   いったいどうして夜中になると咳が 急に出てとまらなくなってしまうのか 原因となっているものは何・・・

「夜中に咳が止まらなくて寝れない原因とは！注意したい病気！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝起きに腰に痛みを感じてしまう 朝一の腰痛はとても厄介ですよね。   なんで目覚めたばかりなのに こんなに腰が痛くて体を動かす事が 出来ないのって思ってしまいます。 &n・・・

「寝起きの腰痛を治して予防する方法はコレ！対処法も大事！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   朝寝起きに目が覚めた時に腰痛の 症状が出てしまって痛くて体を動かす ことが出来なくなってしまったり すぐに起きれないことが続いてしまって いる時は   ストレスが原因とな・・・

「寝起きに腰痛の症状が続く時はストレスが原因かも！対処法は！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝起きによく腰痛の症状が出てしまって 腰が痛くなってしまうことがあります。   寝起きはただでさえ眠たくて憂鬱な 感じなのに腰痛の症状まで出て しまうと痛くてとても目覚め・・・

「寝起きの腰痛を予防して改善するオススメのストレッチはコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   朝寝起きに体を動かすと腰が痛い 痛みを感じてしまって体を動かす事が 出来ない腰痛の症状が出てしまうこと があります。   体を休める為に横になって眠って いるのにいったい・・・

「朝寝起きに腰が痛い！動けない腰痛の症状が起こる原因はコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   夜なかなか眠れなかったり 寝つきが悪くなってしまったり 寝てもすぐに起きてしまう睡眠の質が 低下してしまったりする症状がある時は 不眠症を心配しなくてはいけませんが   ・・・

「夜眠れない寝つきが悪い時は不眠症とは別の病気に注意！原因は！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝ている時に大量のよだれがいつも 出てしまって朝起きると枕がべっとり と濡れてしまっている時は睡眠中に 口呼吸になってしまっている時が多いです。   そんな時はなるべく鼻・・・

「寝ている時のよだれを予防する鼻呼吸の効果とやり方はコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝ている睡眠中に気づけば大量の よだれが口から出てきてしまって いて枕が濡れてしまっていたり   一緒に寝ている人に見られて しまって恥ずかしい思いをして しまったりする・・・

「寝ている時によだれが多く出る時の対処法や治し方はコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   眠っている睡眠中に気づけばよだれが 大量に出てしまっている時があります。   いったいどうして寝ている時によだれが 大量に出てきてしまのか原因となって しまっている物は何・・・

「睡眠中によだれが出る原因はコレ！よだれの役割とは何か！」の続きを読む