「2017年10月」の記事一覧

こんにちは、スイムです。   寝起きに朝から下痢になりやすい 状態になってしまったり 下痢の症状がよく続いてしまって 朝からトイレにこもってしまう ことがあります。   忙しい朝から下痢の症状によって・・・

「寝起きに下痢になりやすい！症状がよく続く原因はコレ！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝起きによく腹痛の症状が出てしまう のを治していき予防していく為には どのような自己ケア対策をとって いくようにしていけばいいのか   朝からお腹が痛くなってしまうと 寝・・・

「寝起きによく腹痛がするのを治して予防していく自己ケア対策！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   寝起きで朝から腹痛に襲われてしまい お腹が痛くて辛い思いをしてしまう ことがあります。   朝から腹痛に見舞われてしまうと ただでさえ朝は時間がないのに 焦ってしまいます・・・

「寝起きで朝から腹痛がしてしまう原因とは！辛い症状が続く時！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   夜寝ようとしてもなかなか上手く 寝れない状態が続いてしまうのは 入眠障害という不眠症になっている 事が多いです。   そんな布団に入っても寝れない 入眠障害を起こしてしま・・・

「夜寝れない入眠障害の最大の原因はリラックス出来ていない事！」の続きを読む

こんにちは、スイムです。   40代に入ってから今までとは違って ぐっすりと寝れなくなってしまう ことが急に多くなってしまったり してしまうことがあります。   その睡眠の質を悪くしてしまっている 原・・・

「40代から注意したい加齢によってぐっすり寝れなくなる原因！」の続きを読む