日中に寝て起きれない特発性過眠症の特徴と症状はコレ!原因は?

こんにちは、スイムです。

 

仕事中や学校などで日中に眠たくなって
しまって寝てしまい長時間起きれない
状態が続いてしまう特発性過眠症

 

しっかりと夜は寝ているのに日中にも
酷く睡魔に襲われてしまう特発性過眠症
とはいったいどんな過眠症なのか

 

特徴や症状などはどのようなことが
あるのか他の過眠症の症状と比べて
何が違うのか

 

そして原因になっているものは何なのか
特発性過眠症について調べてみました。

 

特発性過眠症とはどんな特徴が

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いつも眠たい症状が続いてしまって
気が付けば寝てしまっている過眠症

 

友達や周りの同僚などからすると
何いつも眠たそうにしているの
夜更かししているんじゃないの
って誤解されてしまうことが多い過眠症
ですが

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過眠症にも3つの種類があって
それぞれ種類やタイプによって
症状などが違ってきます。

 

過眠症の種類や症状についてはコチラ
の記事に書いてあります。

その日中の睡魔は過眠症では!

 

そんな過眠症の種類の中でも日中に
長時間寝てしまう特発性過眠症があります。

 

特発性過眠症の特徴としては

1時間以上寝てしまう
熟睡状態になってしまう
突然の睡魔ではなく段々と眠くなってくる

 

これらの特徴が特発性過眠症には
あります。

 

日中に睡魔に襲われて眠ってしまう
ナルコレプシーという過眠症とよく
間違われやすいのですが

 

ナルコレプシーの症状突発的な我慢
出来ない睡魔に襲われて何をしてても
眠ってしまいますが

 

特発性過眠症の場合は突発的ではなく
眠たい症状がドンドン強くなってきて
いつの間にか寝てしまいます。

 

そして一番大きな特徴としては1時間
以上も寝てしまい完全に熟睡状態に
入ってしまうってことですね。

 

熟睡状態に入ってしまっているって
ことはとても深い眠りのノンレム睡眠
状態に入ってしまっているので
夜の睡眠の質と変わらない状態の
睡眠の質が日中にも起きてしまいます。

 

軽く数時間も寝てしまうってことも起きて
しまうのが特発性過眠症です。

 

どのような症状があるのか

 

日中に酷い睡魔に襲われてしまって
寝てしまう特発性過眠症とナルコレプシー
の過眠症との違いがわかってもらえたと
思います。

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そこで特発性過眠症の症状には
どのような症状があるのかというと

  • 日中に1~4時間寝てしまう
  • ノンレム睡眠状態になってしまう
  • 寝て起きてもスッキリしない
  • 寝ぼけてしまっている時が多い
  • 立ちくらみやめまいがする
  • 朝の目覚めが良い時と悪い時がある

などの症状が特発性過眠症には多く
みられることがあります。

 

日中に1~4時間以上寝てしまう

 

日中に1~4時間以上寝てしまうって
いうのは特発性過眠症の特徴でも
書きましたが

 

軽い昼寝やうたた寝の範囲を完全に
超えてしまっていて熟睡状態に入って
しまっているので

 

会議中や授業中などずっと寝てしまって
いることがありますし電車内で寝てしまうと
乗り過ごしてしまうことがあります。

 

夜の睡眠状態と全く変わらない状態
になってしまっていますからね。

 

寝て起きてもスッキリしない

 

寝て起きてもスッキリしないというのは
本来ならば日中の睡魔は一度寝ると
スッキリとして元気になるのですが

 

特発性過眠症の場合だと長時間
寝てしまっているのに起きても
スッキリせずに頭がボーっとして
しまっています。

 

なので寝ぼけてしまっている状態
続いてしまいます。

 

朝の目覚めが良い時と悪い時がある

 

朝の目覚めが良い時と悪い時が
あるっていうのは寝不足で朝の目覚め
が悪くなってしまうのではなくて

 

しっかりと6~8時間以上寝ているのに
目覚めが悪かったり

 

症状によっては10時間以上は
夜寝ているのに朝の目覚めが悪い時も
あります。

 

ただ目覚めが良い時もありますが
日中にはまた睡魔に襲われて眠って
しまいます。

 

ノンレム睡眠の深い眠りの状態に入って
しまっているのでナルコレプシーで起こり
やすい金縛りや幻覚などは起こりにくい
ですね。

 

ナルコレプシーの特徴や症状に
ついてはコチラの記事に詳しく書いて
あります。

ナルコレプシーとは!どんな症状が!

 

どんな事が原因となっているのか

 

仕事や学校などで大きな支障をきたして
しまう特発性過眠症なのですが
いったいどうして起こってしまうのか
原因となっているものは何なのか
物凄く気になって知りたいのですが

 

実はまだ特発性過眠症になってしまう
原因というのはわかっていなくて
これが原因ではないかっていうのも
ハッキリとしていないのです。

 

ただ大人よりも10~20代の若い人に
多く現れてしまう過眠症で大人になると
自然と症状が出なくなってしまう
っていうこともあります。

 

長時間寝ないとスッキリと頭が働かない
ロングスリーパーについてはコチラの
記事に書いたあります。

ロングスリーパーの特徴や症状とは!

 

まとめ

 

日中に寝て起きれない特発性過眠症
の特徴と症状はコレ!原因は?
について書いていきました。

 

夜はしっかりと寝ているのに何故か
日中に睡魔に襲われてしまって
眠ってしまう過眠症

 

そんな過眠症の中でも日中に熟睡して
しまって長時間起きれなくなってしまう
のが特発性過眠症です。

 

特発性過眠症の特徴や症状をチェック
したりして自分や周りの人が
もしかして特発性過眠症になっているの
ではないかと気づくのに少しでも
参考になれば嬉しいです。

 

会社や学校で眠たくなってしまう
睡眠障害の原因などについては
コチラの記事に書いてあります。

日中に睡魔に襲われる睡眠障害!

 

日中に眠たくなった時に目を覚ます
オススメのツボについてはコチラの
記事に書いてあります。

眠気覚ましにオススメのツボ!

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