日中に突然眠くなるナルコレプシーの特徴と症状と原因はコレ!

こんにちは、スイムです。

 

日中に突然びっくりするほどの睡魔に
襲われてしまって何をしていても眠くて
寝てしまうナルコレプシーという過眠症

 

ナルコレプシーという過眠症の特徴
とはどのような特徴でどんな症状が
多くみられるのか

 

そしてナルコレプシーになってしまう
原因とはいったいどのようなことが
原因となっているのか

 

過眠症の種類の一つであるナルコレプシー
の症状と原因について調べてみました。

 

ナルコレプシーの特徴とは

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夜にしっかりとちゃんと寝ているのに
日中に睡魔が襲ってきて眠たくなって
寝てしまう過眠症

 

そんな睡眠障害の一つと言われている
過眠症にはいくつかの種類というか
タイプがあってその中の一つに
ナルコレプシーという過眠症があります。

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ナルコレプシーの特徴としては
突然突発的に睡魔に襲われる
眠っている時間が短い
浅い眠りレム睡眠状態にある
夜の睡眠の質は正常
朝も割とスッキリと起きれる

 

というのがナルコレプシーの特徴で
過眠症というとずっと眠たくて何も
出来ないっていうイメージがありますが

 

ナルコレプシーの過眠症は本当に
突然自分ではどうしようもない睡魔に
襲われてしまって気づいたら寝てしまって
いたっていう感じです。

 

過眠症の種類やパターンについては
コチラの記事に書いてあります。

過眠症の種類をチェックする!

 

どのような症状があるのか

 

そこでナルコレプシーという過眠症の
症状はどんなものなのかというと

  • 突発的に睡魔が来る
  • 寝ている時間は30分程度
  • 寝て起きるとスッキリしている
  • 数時間おきに睡魔に襲われる
  • 全身の力が抜ける脱力感
  • 喜怒哀楽が激しい
  • 金縛りになりやすい
  • 幻覚を見てしまう

このような症状がナルコレプシーには
あります。

 

突発的な睡魔に襲われる

 

突発的な睡魔に襲われるっていうのは
ただ突然眠たくなってしまうという
イメージが強いですが

 

これは睡眠発作と言われていて
本来ならばこんな時に寝ないだろって
思うような場面や状況でも眠ってしまいます。

 

例えば
大事で重要な会議やプレゼンの最中
コンサートなどの最中
電車が今来るよって時に寝てしまったり
立っている時に寝てしまったり

 

など通常ではいくら眠くても今は寝ない
だろうって思うような場面でも気づいたら
寝てしまっていることがあります。

 

全身の力が抜ける脱力感

 

全身の力が抜ける脱力感っていうのは
起動哀楽が激しいっていうのと大きく
関係していて
カタプレキシー(情動脱力発作)
とも言われます。

 

これは感情が高ぶっている時
笑っていたり泣いていたり悲しんで
いたりする時なのですが

 

この感情が高ぶっている時に全身の
筋肉が緩んでしまって立っていられなく
なってしまって倒れこんでしまったり
舌が上手く回らなくなってしまって
話せなくなってしまったりすることがあります。

 

金縛りになりやすい

 

金縛りになりやすいっていうのは
ナルコレプシーの特徴でも書きましたが
日中に睡魔に襲われて眠っている時は
浅い眠りのレム睡眠の状態になっています。

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このレム睡眠の状態っていうのは
脳は働いているけど体は休んでいる
状態です。

 

レム睡眠とはいったいどんな睡眠
なのかについてはコチラの記事に書いて
あります。

レム睡眠の眠りの特徴とは!

 

つまり体は脱力状態で力が入らない
状態になっているので金縛りになりやすく
なってしまっています。

 

日中に金縛りにあってしまうのって
結構怖いですよね会議中などに金縛り
になってしまうと・・・

 

金縛りの色々な症状や原因などに
ついてはコチラの記事に書いてあります。

睡眠中に体が動かない金縛りとは!

 

幻覚を見てしまう

 

幻覚を見てしまうっていうのは
入眠時幻覚とも言われているのですが

 

入眠時幻覚というのは夢を見ている
状態なのですがその夢が楽しい
夢とかではなく奇妙な突拍子もない夢
です。

 

自分が誰か追われていたり
突然天井が迫ってきてしまったり
恐ろしい動物などに襲われて
しまっていたり

 

結構恐怖感などがある悪夢みたいな
感じの夢を見てしまいます。

 

これも金縛り状態と同じで眠りが浅い
レム睡眠時に起こりやすい症状です。

 

本来ならば深い眠りのノンレム睡眠に
入ってそれから浅い眠りのレム睡眠を
繰り返していくのが睡眠なのですが

 

眠ってすぐに浅い眠りのレム睡眠
状態に入ってしまうので起こりやすく
なってしまう幻覚です。

 

そして寝ている時間が10~30分程度
の短い時間なのですがそれが時間
置きに訪れてきてしまうのです。

 

睡眠中に突然叫んだり飛び起きて
しまう症状がある時はレム睡眠行動障害
かもしないので詳しくはコチラの記事に
書いてあります。

レム睡眠行動障害とは!原因は!

 

原因となっている物は何か

 

過眠症の症状のうちの1つである
ナルコレプシーの特徴や症状などは
わかってもらえたと思いますが

 

ではいったいどうしてナルコレプシー
になってしまうのかその原因となって
しまっているものは何なのか物凄く
気になってしまいますよね。

 

しかしまだこれが原因という明確な
物がないのです・・・

 

はっきりとした原因はわからないのですが
いくつかの原因と言われているものが
あってそれが

 

遺伝による血液
オレキシンの減少

 

この2つのことが原因となって
ナルコレプシーが起きてしまうことが
あるのではないかと言われています。

 

遺伝による血液

 

遺伝による血液っていうのは
HLAというヒト白血球抗原といわれる
ものなのですが

 

このHLAがストレスを多く感じてしまった
に過眠症の症状ナルコレプシーに
なってしまうのではないかと言われています。

 

正直難しい話になってきてあまりピンと
こないですよね。

 

オレキシンの減少

 

オレキシンの減少っていうのは
オレキシンという脳内物質の分泌が
少なくなってしまうってことなのですが

 

オレキシンとは食欲をコントロール
するホルモンと言われていてお腹が
いっぱいになると眠たくなる原因も

 

オレキシンの分泌が少なくなって
起こってしまう1つで覚醒物質とも
言われています。

 

そしてこのオレキシンが少なくなって
しまうとノンレム睡眠が現れにくくなって
浅い眠りのレム睡眠が増えてしまうという
睡眠パターンも変化してきてしまうことも
あるので

 

このオレキシンの減少によって
ナルコレプシーの症状が起こってしまう
と言われています。

 

お腹がいっぱいになると眠くなって
しまう原因についてはコチラの記事に
書いてあります。

食事と睡眠の関係とは!

 

ナルコレプシーの治療方法や予防対策
などについてはコチラの記事に書いて
あります。

ナルコレプシーの予防や対策方法は!

 

まとめ

 

日中に突然眠くなるナルコレプシー
の特徴と症状と原因はコレ
について書いていきました。

 

日中に眠たくなってしまう寝ても
寝ても眠たい過眠症にはいくつかの
種類がありますが

 

その中でも突発的な睡魔に襲われて
短時間意識が無くなったみたいに
寝てしまうナルコレプシー

 

ナルコレプシーの症状には色々ある
ので日中に眠たくなってしまうことが
多い時はナルコレプシーになってしまって
いるかもしれないので

 

症状や特徴などをチェックして原因を
知るのに少しでも参考になれば嬉しいです。

 

ぐっすりと深い睡眠をとっていく為に
効果的な睡眠の質を高める為に必要な
寝る姿勢な寝具などについてはコチラの
記事に書いてあります。

睡眠の質を良くする方法とは!

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