寝ていて激痛で目が覚める群発頭痛の治療法と対処法はコレ！

こんにちは、スイムです。

 

寝ていて朝方などに激しい頭痛で
目を覚ましてしまったり毎日決まった
時間になると頭痛が起きてしまう
症状がある時は群発頭痛かもしれません

 

ジッと我慢していることが出来ない
痛みの頭痛が続いてしまう群発頭痛
を治していくにはどのような治療法が
あるのか

 

そして対処方法や予防対策など
とにかく頭が激しく痛くなってしまう
群発頭痛の治し方などについて
調べてみました。

 

痛くて目が覚める群発頭痛

 

睡眠中や朝方などに目の奥の方が
えぐられるような激しい痛みを感じて
痛くて目が覚めてしまう群発頭痛

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群発頭痛は毎日同じような時間帯に
なると我慢出来ないほどの痛みの
症状が続いてしまう頭痛なのですが

 

日中に痛みが発症してしまうなど
いつ痛みが出て来るかは人によって
違ってきますが特に眠っている
朝方などに症状が出て来ることが
多いです。

 

寝起きの頭痛というと緊張型頭痛や
片頭痛(偏頭痛)など寝て起きた時に
頭痛がしてくるのですが

 

群発頭痛は本当にいつ痛みが出て
くるのかわからないですし寝ていて
あまりにも激しくて痛い痛みで
寝ていられなくて目を覚ましてしまう
ことが多い頭痛です。

 

寝起きに注意したい頭痛の種類や
原因などについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒寝起きで頭が痛くなる頭痛の種類と原因！

 

そんな我慢していることが出来ないほどの
痛みに襲われてしまう群発頭痛なのですが
まだこれだっていう原因は判明していない
のですが

 

ストレスや寝不足や寝すぎなど
生活習慣の乱れや精神的な不安や
疲れなどによって自律神経が乱れて
しまったり体内時計が乱れてしまったりして

 

そこから血管が拡張してしまって
大きな血管が拡張してしまって
激しい目の奥の痛みや頭の片方だけが
痛くなってしまうことが多いです。

 

群発頭痛の色々な症状や引き起こして
しまう原因などについてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒頭痛で目が覚める群発頭痛の症状と原因！

 

治し方と治療方法は

 

我慢出来ないジッとしていられない
痛みに襲われてしまう群発頭痛ですが
どうやって治していけばいいのか
治療方法など対処法はどうしていけば
いいのかってことですが

 

まずは痛みが出てしまった時は
とにかく早急に病院にいって
しっかりと診てもらってください。

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痛みの症状などをしっかりと伝えて
神経内科や頭痛内科などですね。

 

これは病院で先生と相談しながら
しっかりと治療をしていくってこと
なのですが

 

治療方法としては酸素吸入という
100％純粋な酸素を吸入することに
よって痛みを和らげることが出来ます。

 

そしてトリプタン系の薬剤などを
打ってもらったり薬をもらうことでも
痛みを和らげていくことが出来ます。

 

よく頭痛がする時に市販されている
頭痛薬などを使うことがありますが
群発頭痛の場合は痛みが酷いので
あまり効果がないことが多いので
注意してください。

 

なのでしっかりと病院で治療をして
もらわなければいけないのですが
家で出来ることといえば

 

100％純粋な酸素ではないですが
大きくゆっくりと深呼吸をしてもらったり
冷たい水を飲むことによって痛みを
少し和らげることが出来ることもあります。

 

しかしこれは症状の状態や人によって
も違いがあるのでこれはやれば
大丈夫っていうことではないので
注意してくださいね。

 

あくまでも病院に行くまでの繋ぎ
っていう感じです。

 

予防対策も大事

 

群発頭痛の治し方や治療方法
そして対処法などについては
わかってもらえたと思いますが

 

群発頭痛にならないようにする
予防対策としては血管を拡張
させ過ぎないようにする
体内時計を乱さないようにする
ってうことが大事になってきます。

 

その為にストレスを出来るだけ
溜め込まないようにする為に
適度な運動や一日の体の疲れや
精神的な疲れをリフレッシュすること

 

体内時計をしっかりと整えていく
乱さないようにしていく方法に
ついてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒体内時計を整える方法とは！

 

これは寝不足や睡眠不足などの
原因になってしまう不眠症にも
とても大切なことですからね。

 

そして群発頭痛を起こしてしまって
いる時はなるべくアルコール類や
喫煙などはしないようにしてください。

 

それらが原因となってしまって
症状が出やすくなってしまうので
注意してくださいね。

 

後は気圧の激しい変化などに
よっても症状が出やすくなってしまう
ので仕事などで飛行機などに乗る
ことが多い方は十分に注意してください。

 

寝起きに起きてしまう頭痛のそれぞれ
の治し方についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒寝起きの頭痛の治し方のまとめ！

 

まとめ

 

寝ていて激痛で目が覚める群発頭痛の
治療法や対処法はコレ
について書いていきました。

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寝起きに頭痛がしてしまう原因や種類
は色々ありますが痛くて寝ていられなくて
起きてしまう時は群発頭痛です。

 

群発頭痛はしっかりと病院に行って
治療していかないとなかなか治らない
ので早めに病院に行ってください。

 

そして予防対策などとしては
毎日の規則正しい生活を心がけて
いくことがとても大事になってくるので

 

知らず知らずのうちに体内時計を乱して
しまっていることなどが多いので
気をつけていくようにしてください。

 

本当に群発頭痛は物凄い痛みを
感じてしまいますからね。

 

寝起きに肩こりや頭痛が酷い時は
緊張型頭痛になってしまっているので
治し方などについてはコチラの記事
に書いてあります。

⇒緊張型頭痛の治し方や予防対策！

 

飲み過ぎて二日酔いの症状で頭痛が
してしまっている時に痛みを早く
とっていくのに良い飲み物はコチラ
の記事に書いてあります。

⇒辛い二日酔いの頭痛に良い飲み物！

 

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