夜中に突然歩き出す子供の夢遊病の対処法と治し方はコレ！
こんにちは、スイムです。
夜中ぐっすりと寝ている時に突然起きて
歩き出す子供の夢遊病の症状がある時
の治し方はどうすればいいのか
夢遊病で無意識のうちに何か行動を
とっている時はどのような対処をすれば
いいのか
可愛い子供が急に睡眠中に起きて
しまう夢遊病の症状がある時の
治し方や対処法について調べてみました。
子供が寝ている時に無意識のうちに
歩き出したりすると物凄く心配になって
しまいますからね。
子供の夢遊病の対処の仕方
睡眠中に突然起き出して無意識のうちに
歩き出したり何か行動をしてしまう症状は
夢遊病という睡眠障害を起こしてしまって
います。
夢遊病は思春期までの子供に多く
見られますが大人になってからも
起こしてしまうことがある睡眠障害です。
何か夢を見ていてその夢にそって勝手に
体が動いてしまうのではなく深い眠りの
ノンレム睡眠中に症状が出るのが
夢遊病なのですが
夢遊病を起こしてしまう原因としては
まだはっきりとした原因はわかっていない
のですがいくつかの原因になっていると
思われることがあって
子供の場合は脳がまだ成長しきれて
いない成長段階にある為に症状が
出てしまうことが多いです。
夢遊病の色々な症状や原因などに
ついてはコチラの記事に詳しく書いて
あります。
そんな寝ている時に急に歩き出したり
した時にいったいどんな対処をして
あげるのがいいのかっていうと
真っ先に思いつくのが起こしてあげる事
目を覚まさせてあげることかなって
思いますが
夢遊病はノンレム睡眠という深い眠りに
入っている状態の時に症状が出ているので
起こそうと思ってもなかなか起きない
ですし
無理に起こそうとするとまた症状などを
起こしやすくなってしまうので特に
何か怪我をするような行動などを
とっていない時はそのままそっと見守って
いてあげるのがいいです。
夢遊病の症状は数分から長くても
30分くらいでそのまままた布団に戻って
眠りについていくことが多いので
大丈夫かなって心配になりますが
子供の近くに何かぶつかったりする物
などをどかしたりしてまた眠りにつくのを
見守ってあげてください。
子供が寝ている時に叫んだりしてしまう
夜驚症の時の対処法などについては
コチラの記事に書いてあります。
治すにはどうするのか対策は
子供が夜中に歩き出したりしてしまう
夢遊病の時の対処方法については
わかってもらえたと思いますが
夢遊病を治していくにはどうすれば
いいのかっていうのが大きな問題に
なってきますよね。
いったいどんな方法で治していけば
いいのかなって不安になってしまう
ことが多いですが
子供の夢遊病の場合は上記に書いた
夢遊病の原因の記事にも書いて
ありますが脳がまだ成長段階にあって
起こってしまうことが多いです。
なので思春期を過ぎて脳がしっかりと
成長していくにしたがって自然と
夢遊病の症状も治まって治って
くることが多いので特に何か治療しなく
てはいけないっていうことはないです。
自然に治っていくといっても物凄く
心配になってしまうと思いますので
治し方とは少し違いますが対策としては
出来るだけ子供を早い時間帯に
寝かせてあげるようにしてください。
夢遊病は深い眠りのンンレム睡眠中に
症状が出るので寝始めてからだいたい
1～2時間後くらいです。
なので夜の9時や10時くらいに睡眠を
とるようにすると症状が出始めるのは
夜中の11時や12時くらいになってきます。
その時間帯だとまだ僕たち親は起きて
いる時間帯なので子供をしっかりと
見守ってあげることが出来ます。
これが深夜だと夢遊病に気づいてあげる
ことが出来なかったりするのでちゃんと
ケア出来る時間帯にするのが安心で
いいと思います。
後何か不安なことやストレスになるような
ことがある場合はそのストレスが何なのか
不安に感じていることなどを取り除いて
あげるようにしてください。
しかし無理に夜中歩き回っていたけど
大丈夫？とか聞いてしまうと自分では
夢遊病の症状があるとわかっていないので
それが逆に不安だったりストレスになって
しまったりするので注意してください。
行動が激しかったり症状が酷いと
感じた時は総合病院や専門病院など
に行ってお医者さんに相談してみて
ください。
寝ている時に急に飛び起きたり
叫んだりしてしまうことがある時は
レム睡眠行動障害かもしれないので
症状や原因についてはコチラの記事
に書いてあります。
まとめ
夜中に突然歩き出す子供の夢遊病の
対処法と治し方はコレ
について書いていきました。
ぐっすりと寝ている時に無意識の
うちに歩き出したしてしまう夢遊病は
子供にとても多くみられる症状です。
脳が成長段階にあるので仕方がない
ことなので親がしっかりと怪我などを
しないようにそっと見守ってあげる
ことが大事になってきます。
自然と成長するにつれて症状が治って
いくことがほとんどなのですぐに何か
治療しなくては治していかなくては
いけないってことはないので
しっかりと見守ってあげれるようにする為
にもなるべく早く子供を寝かせてあげる
ようにしていってあげてください。
寝言が多い時の原因や気をつけて
ほしいことについてはコチラの記事に
書いてあります。
最近のコメント