睡眠中に歩き出す症状の夢遊病とは！子供に多い原因はコレ！

こんにちは、スイムです。

 

寝ている睡眠中に突然起き上がって
歩き出したり何か行動をしてしまう
症状がある時は夢遊病かもしれません

 

夢遊病とは子供にも大人にもみられる
症状なのですが原因となってしまって
いるものは何なのか

 

そして特に子供に多くみられるのは
いったいどうしてなのか

 

夜中寝ている時に無意識のうちに
何か行動してしまう夢遊病について
調べてみました。

 

夢遊病の症状とは

 

夜中寝ている時に急に起き上がって
歩き出したり何か行動をしてしまう
症状がある時は夢遊病かもしれません

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夢遊病とは正式には睡眠時遊行症と
言われる睡眠障害なのですが

 

夢を見ていたり寝ぼけて何か行動を
してしまうのではなくてノンレム睡眠中
の夢を見ていない深い眠りの時に起こる
症状です。

 

夢遊病と似たような感じで寝ている時に
突然叫んでしまったり手足をバタバタ
動かしてしまうレム睡眠行動障害が
ありますが

 

レム睡眠行動障害は眠りの浅いレム睡眠
中に起こります。

 

レム睡眠行動障害の症状や原因については
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒レム睡眠行動障害の症状と原因！

 

レム睡眠行動障害とは違って深い眠りに
入っている時に起こる夢遊病は寝始めて
から1～2時間くらいたった頃に症状が
出てきます。

 

夢遊病の主な症状としては

などの症状が夢遊病で多くみられる
症状です。

 

寝ている時に子供が突然叫び出したり
する泣き出したりする夜驚症などが
ありますが

 

夜驚症の症状は数秒だったり長くても
数分なのですが夢遊病は長い時は
30分以上無意識のうちに何か行動を
してしまっていることがあります。

 

夜驚症とはいったい何か症状や原因
についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒子供に多い夜驚症の症状と原因！

 

子供と大人で原因が違う

 

深い眠りのノンレム睡眠中に突然
起きて歩き出したりしてしまう
夢遊病の色々な症状については
わかってもらえたと思いますが

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夢遊病は特に中学生までの子供に
多くみられる睡眠障害なのですが
大人でも起こることがあるので
原因となっているものは何かというと

 

明確な原因というのはまだわかって
いないのですが原因になっていると
思われることとしては

 

・脳の発達段階中
・過度のストレス
・アルコール
・睡眠環境
・遺伝
・病気の症状

 

などのことが症状を起こしてしまう
原因になっていることがあります。

 

脳の発達段階中

 

脳の発達段階中っていうのは子供に
多くみられる原因の一つなのですが

 

夢遊病は脳の一部分だけが起きて
覚醒してしまって無意識のうちに
何か行動をしてしまいます。

 

子供の脳っていうのはまだ大人みたい
にしっかりと形成されていなくて
成長段階にあるので上手く伝達などが
出来なくて一部分だけが覚醒してしまって
いると言われています。

 

子供の夢遊病の対処方法と治し方など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒子供の夢遊病の対処方法と治し方！

 

過度のストレス

 

過度のストレスというのはストレスを
多く受けてしまったり溜め込んでしま
っているとそれが原因となって

 

自律神経が乱れてしまって睡眠の
リズムなどがおかしくなってしまい
夢遊病を起こしてしまうキッカケに
なってしまいます。

 

自律神経の乱れを改善していく
肉体的ストレスや精神的ストレスを
解消していく入浴方法については
コチラの記事に書いてあります。

⇒自律神経を整える入浴方法！

 

アルコールによって

 

アルコールによってっていうのは
寝酒など寝る前にアルコールを摂取
してしまうことによって睡眠の質が低下
してしまったり乱れてしまって
起こってしまうことがあります。

 

寝酒が睡眠の質を低下させてしまう
原因になってしまうことについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒寝酒が睡眠を悪くする理由とは！

 

睡眠環境によって

 

睡眠環境によってっていうのは睡眠中
に強い光を受けてしまったり大きな
音などを聞いてしまうことによって

 

脳が強い刺激を受けてしまってそれが
原因で夢遊病を引き起こしてしまう
ことがあります。

 

遺伝によって

 

遺伝によってっていうのは両親のどちら
かが夢遊病の症状などがある時は
子供も夢遊病を起こしてしまう確率が
高くなってしまいます。

 

病気の症状

 

病気の症状っていうのは何かの
病気の症状の一つとして夢遊病を
起こしてしまっていることがあって

 

特に気を付けてほしいのが突然
意識を失ってしまったり体が痙攣を
起こしてしまう

 

てんかんという病気のサインかもしれない
ので注意してください。

 

大人の夢遊病の時の対処方法と
治していく為の対策については
コチラの記事に書いてあります。

⇒大人の夢遊病の対策は！

 

まとめ

 

睡眠中に歩き出す症状の夢遊病とは！
子供に多い原因はコレ
について書いていきました。

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ぐっすりと寝ているなって思った時に
突然歩き出したり何か行動を起こして
しまう夢遊病

 

レム睡眠行動障害の浅い眠りの時
とは違って深い眠りのノンレム睡眠中に
起こってしまうので

 

寝始めてから1～2時間後くらいに
症状が現れてきます。

 

特に子供に多くみられる睡眠障害
ですが大人でも夢遊病は起こして
しまいますので

 

症状や原因をチェックするのに少しでも
参考にしてもらえれば嬉しいです。

 

突然むくって起き出して歩き出すと
びっくりしますし無意識なので怪我を
してしまわないかと心配になって
しまいますからね。

 

夜になると咳が酷くなって眠れない
時の対処法や止め方については
コチラの記事に書いてあります。

⇒夜に止まらなくなる咳の対処法！

 

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眠りについていけるように体の中
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