寝ていて急に叫んだり起き上がる症状はレム睡眠行動障害!原因は

こんにちは、スイムです。

 

寝ている睡眠中に急に大声を上げて
叫んでしまったり突然飛び起きたり
手足をバタバタ動かしたりしてしまう
症状が起きる場合はレム睡眠行動障害
になっているかもしれません

 

レム睡眠行動障害とはいったいどんな
病気なのかどのような症状があるのか
原因となっているものは何なのか

 

本当に寝ているのに急にびっくりする
行動をとってしまうので調べてみました。

 

レム睡眠行動障害の症状とは

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寝ている睡眠中に寝言などを言って
しまことはよくあることですよね。

 

何か夢を見ていたりした時に自分では
気づいていないけど何かを言って
しまっていたりします。

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後でこんな事を言っていたよって
言われると恥ずかしい瞬間ですが・・・

 

寝言が多い原因や寝言にもいくつかの
種類があるので詳しくはコチラの記事
に書いてあります。

寝言が多い原因や種類は!

 

しかし寝言ではなくて寝ている時に
急に大声を出して叫んでしまったり
突然飛び起きてしまうような症状を
起こしてしまうことがある時は
レム睡眠行動障害かもしれません

 

レム睡眠行動障害っていうのは
レム睡眠中の浅い眠りの時に
夢を見ていてその夢に対して体が
反応して動いてしまう病気です。

 

レム睡眠行動障害の症状としては

急に大声を上げて叫ぶ
手足をバタつかせて動く
何か物を投げてしまう
布団から飛び起きる
起きて暴れてしまう

 

このような症状がレム睡眠行動障害
では見られることが多い症状です。

 

実は僕も何回か経験したことがある
のですが夢を見ていてその夢の中で
本を投げた時に実際に近くにあった
物を投げつけてしまっていたり

 

夢を見ていて自分に危険が迫って
いてヤバイって感じて起き上がると
実際に布団から飛び起きてしまって
いて目を覚ましてしまったりなど

 

普通に考えると寝ている睡眠中に突然
そんな行動をとってしまうとビックリする
ような行動をとってしまいます。

 

原因となっている物は何なのか

 

レム睡眠行動障害の症状については
わかってもらえたと思いますが
いったいどうしてそのような症状が出て
しまうのか原因となっている物は
何なの?って思ってしまいます。

 

まずレム睡眠行動障害っていうのは
浅い眠りのレム睡眠中に起こるって
先ほど書きましたよね。

 

レム睡眠中っていうのは眠りが浅くて
脳はなんとなく起きている状態で
体は休んでいる状態です。

 

レム睡眠とはどんな睡眠なのかについて
はコチラの記事に書いてあります。

レム睡眠とはどのような睡眠なのか!

 

このレム睡眠中によく夢を見ることが
多いのですが夢を見ることが多いので
ついつい体もその夢に合わせて動いて
しまうこともあるので

 

レム睡眠中っていうのは体が動かない
ように脳幹という脳の奥の方にある
司令部から運動神経を麻痺させる伝達
が行われていて体は動かないように
なっているのです。

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見ている夢に体が反応して動いてしまう
と大変なことになってしまいますからね。

 

しかしその伝達が乱れてしまったり
正常に機能していなくて体が反応して
しまうのがレム睡眠行動障害です。

 

どうして伝達が乱れてしまうのかに
ついての明確な原因は今のところ
ハッキリとはわかっていないのですが
過度のストレスだったり睡眠不足だったり
アルコールによってなども考えられます。

 

そして何か違う病気の二次的な物で
起きてしまうこともあります。

 

布団から急に起き上がったりするので
夢遊病などと思われることも多いのですが
夢遊病はノンレム睡眠中に起こるので
なかなか目を覚まさないのですが

 

レム睡眠行動障害はレム睡眠中に
起こるので眠りが浅い状態なので
行動中に目を覚ましやすいです。

 

僕の時も飛び起きた瞬間に目を覚まして
あれ?今夢の中で飛び起きたのに
実際に飛び起きてしまっているって
感じでした。

 

このレム睡眠行動障害の時に見ている
夢っていうのはいい夢ではなくて
自分の身の危険を感じてしまうような
悪い夢を見てしまう時に起こることが
多いのも特徴の一つです。

 

自分だけならいいのですが一緒に寝て
いる相手を殴ってしまったり蹴ってしまう
ことなども起きてしまうことがあるので
注意しなければいけません

 

レム睡眠行動障害の治し方や予防
対策などについてはコチラの記事
に書いてあります。

レム睡眠行動障害を治し防ぐ方法は!

 

まとめ

 

寝ていて急に叫んだり起き上がる症状
はレム睡眠行動障害!原因は
について書いていきました。

 

レム睡眠行動障害は本当に夢で
うなされていたり危険を感じて手足
を動かしていたりしていることと
同じことを実際に寝ながら行動して
動かしてしまっています。

 

手足を動かして壁などにぶつけて
しまったり一緒に寝ている人を怪我
させてしまったりすることもあるので
気を付けなければいけません

 

その為にもレム睡眠行動障害の症状
などをチェックするのに少しでも参考に
なれば嬉しいです。

 

睡眠中に無意識のうちに歩き回って
しまう夢遊病の原因については
コチラの記事に書いてあります。

夢遊病は大人と子供で違う!

 

寝ている時によだれが沢山出て
しまうのを予防していく方法に
ついてはコチラの記事に書いて
あります。

睡眠中のよだれを治していく方法!

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